Fördelarna med persikor för en kvinnas kropp sträcker sig till en mängd olika hälsoområden. För att förstå när det är tillrådligt att äta denna frukt, måste du studera persikans egenskaper.

Hur är persikor användbara för kvinnor?

Fördelarna med persikor för kvinnor uttrycks i de helande, kosmetiska och restaurerande egenskaperna hos frukter. När konsumeras inne i frukten:

• stödja normal metabolism, frukter påskynda matsmältningen, främja utsöndringen av toxiner, ha en rengörande effekt på tarmarna;
• främja viktminskning, eftersom överdrivna ämnen snabbt lämnar kroppen, och fördelaktiga element absorberas bättre, bli av med övervikt blir lättare;
• de hjälper till att bli av med puffiness, det finns mycket vatten i frukter, eftersom de har en diuretisk effekt och tar bort överskott av vätska;
• förbättra humör och öka effektiviteten, frukterna innehåller naturliga sockerarter och magnesium, har därför en positiv effekt på fysisk aktivitet och energi.
• god mättnad, att äta frukt på en diet är användbar, inte minst för att kalorifrukter uppfyller hungern, men bidrar inte till viktökning.

När det gäller kosmetiska egenskaper har frukten den mest positiva effekten på huden. När frukten konsumeras, rynkas rynkor både inuti och utanför, epidermis blir mjukare och mer fjädrande. Persikofrukt för kvinnor stimulerar förnyelseprocesserna i cellerna och skyddar därför kroppen från för tidigt åldrande.

Fördelarna med persika lämnar kvinnokroppen

För kvinnor är inte bara saftiga persikofruktar fördelaktiga, men också bladen på denna fruktväxt. Fruktens bladverk koncentreras en stor mängd näringsämnen - vitaminer och flavonoider, organiska syror och antioxidanter.

På basis av bladet förbereder de många användbara te, infusioner och avkok. Läkemedel har en diuretikum och koleretisk effekt, bra hjälp med inflammation och metaboliska störningar. Bladbaserade produkter används för gynekologiska sjukdomar och hudsjukdomar, för diarré och förstoppning, för dysfunktioner i bukspottkörteln, för förkylningar och även för onkologi.

Recept på basis av lövfrukt för kvinnor, det finns många, men bland de mest populära kan du lista några.

• Firande te. En stor sked av torkade löv måste fyllas med varmt vatten, hålles under locket i en halvtimme och filtreras. Dryck betyder två gånger om dagen i mängden glas, om så önskas kan du lägga till en sked full av honung till te. Drycken kommer att ha en bra anti-kall effekt, förbättra njurarnas och leverns funktion, hjälpa till att hantera kronisk pankreatit.
• Anti-inflammatoriskt avkok. Omkring 10 löv måste hällas en liter vatten och kokas i ytterligare 10 minuter och insistera sedan på ett par timmar under locket och filtret. Drick avkok tre gånger om dagen i ett glas, verktyget ger en bra effekt med långvarig hosta, urolithiasis, reumatism och ett brett spektrum av gynekologisk inflammation.
• Tinktur från onkologi. Bland recepten från löv av persika från fibroids är ett sådant verktyg populärt - 20 g råmaterial hälls 500 ml alkohol och hålls på ett mörkt och torrt ställe i en månad. Den filtrerade tinkturen förbrukas tre gånger om dagen, 30 droppar vardera efter utspädning av dem i 100 ml vatten. Tinktur har en antitumör effekt och stimulerar immunsystemet att fungera aktivt, därför dra nytta av både godartade och maligna tumörer.

Ett annat sätt att använda persikablad för kvinnor är användningen av råmaterial i kompositionen av terapeutiska bad. Först måste du förbereda infusionen - häll ett glas löv med en liter nykokt vatten och lämna under locket i en timme. När råmaterialet ger alla dess användbara egenskaper måste infusionen dräneras och hällas i ett förinställt bad.

Ta ett bad behöver en standardtid, ca 20 minuter. Persikorbladen behandling kommer att dra nytta av dermatit, psoriasis och eksem, och hjälper till att snabbt bli av med allergiska utslag och kokar. Fördelarna med persika är att den, som en del av de helande baden, tonar och skärper huden, har en föryngrande och fuktgivande effekt.

Tips! Vid hudsjukdomar och sår kan torra löv slipas i pulver och ströms ömma fläckar på dem regelbundet - läkning med sådan behandling kommer att accelereras betydligt.

Kan gravid persikor

Fördelarna och skadorna av persikor under graviditeten är oupplösligt kopplade. I allmänhet är det möjligt att äta mogna frukter för kvinnor - det kommer inte bara att vara bra för den förväntade mamterns hälsa, utan också för det framväxande fostret. Det är emellertid nödvändigt att förstå att med slarvig användning av frukt för kvinnor kan bli skadlig.

Första trimestern

Det främsta problemet som kvinnor står inför under graviditetens första trimester är uttalad toxicos. Förutom det faktum att själva känslan av konstant illamående försämrar livskvaliteten, stör toxicos också att äta normalt och i de tidiga stadierna behöver en kvinna vitaminer och mineraler.

Persikor under graviditeten under de första månaderna blir nästan oersättliga. De lindrar symptomen på toxicos, eliminerar ångest och förbättrar humör. Fördelarna med frukt är att persika lika bra släcker hunger och törst, så det bidrar till att överföra det ovanliga tillståndet mycket lättare. Fördelarna med frukt kan tillskrivas det faktum att de lätt absorberas av kvinnans kropp - även efter att ha ätit 2-3 persikor, finns det inga obehagliga känslor i magen.

Det är viktigt! Persikor är en kaloriprodukt. Därför leder deras användning inte till viktökning.

Andra trimestern

I mitten av graviditeten ger även persikofrukt för kvinnor betydande fördelar. Vid andra kvartalet upplever många kvinnor en försämring av hälsan, det beror på att det utvecklande fostret tar bort de flesta vitaminerna från mat. Under brist på fördelaktiga substanser hos kvinnor börjar problem med leder och tänder utvecklas, allvarlig anemi uppstår och hjärt-kärlsystemet försämras.

• Persikor innehåller mycket kalium och magnesium, dessa element upprätthåller nervsystemet och muskelsystemet i ett normalt tillstånd, skyddar hjärtat och blodkärlen från sjukdomstillväxten.
• Fosfor och kalcium i frukten hjälper till att förhindra utvecklingen av bräckliga leder och skyddar tänderna från lossning.
• En stor mängd vitamin C är närvarande i persiken, det stärker immunsystemet och hjälper till att göra utan farmakologiska medel, även med förkylning.
• Järn, som är rik på persikor, återställer den normala nivån av hemoglobin i kvinnans blod och ger energi och styrka.

Under andra trimestern bildas fostrets ben och nervsystem aktivt. Eftersom persika innehåller signifikanta mängder folsyra, har den en positiv effekt på barnet och bidrar till sin ordinarie genetiska utveckling. Regelbunden konsumtion av persikor av den förväntade mamman minskar risken för medfödda allvarliga sjukdomar hos barnet.

Tredje trimestern

Fördelar persika under graviditeten under senare perioder - under tredje trimestern och fram till födelsen. Först och främst fortsätter han att leverera kvinnans kropp med alla användbara vitaminer och mineraler.

Men dessutom i de senare stadierna är persika en utmärkt mild avgiftning. Med tillvägagångssättet för förlossning börjar kvinnor ofta drabbas av förstoppning - metabolisk hastighet minskar, tarmen rör sig minskat. Persiken har en laxerande effekt och hjälper till att reglera avföring utan att tillgripa farmaceutiska preparat.

Den extra fördelen av att konsumera frukten är i dess diuretiska egenskaper. I tredje trimestern hjälper persika kvinnor att bli av med puffiness och minska belastningen på njurarna och hjärtat.

Är det möjligt att persika när man ammar

Persikor när amning kan ge en kvinna nytta och skada, beror mycket på moderns och barnets individuella egenskaper. Å ena sidan kan lakterande vara persikor, eftersom den här frukten tillåter en kvinna att få nödvändiga vitaminer och spårämnen. Dessutom, efter födseln, är persienns dieter egenskaper mycket populära - frukten bidrar till att förlora den extra vikt som uppnås under graviditeten.

Men å andra sidan provar persikor ofta en stark allergi hos spädbarn. Därför bör persikor när man ammar en nyfödd kontaktas med försiktighet och följande regler bör följas:

• Gå in i frukten i kosten inte tidigare än 3 månader efter födseln.
• börja med 2-3 lobes av produkten och följ noga över barnets reaktion;
• Använd endast massan utan huden, det är persikahuden speciellt provocerar allergier.

Varning! Om matning med persikor orsakar negativ reaktion hos barnet, ska de omedelbart tas bort från kosten.

När ska vi släppa persikorna?

Fördelarna och skadorna på persikor för kvinnors hälsa beror främst på hennes välbefinnande. När enskilda sjukdomar från att äta frukt måste överges, trots alla fördelar. Kontraindikationer för persika är:

• en tendens till fetma
• diabetes;
• kroniska lever- och gallblåsesjukdomar;
• allergier mot både själva frukten och pollen;
• individuell intolerans av enskilda komponenter i persiken;
• störningar i sköldkörteln.

För att en persika ska kunna gynna en kvinna är det värt att hålla sig till måttliga doser - ett par frukter om dagen kommer att vara tillräckligt.

slutsats

Fördelarna med persikor för en kvinnas kropp är obestridliga, men de måste fortfarande kontaktas med försiktighet. Om du inte följer den rekommenderade dagpenningen eller äter persikor när det finns kontraindikationer, kommer frukten att orsaka skada.