Varje omvårdnadsmamma ska övervaka kosten så nära som möjligt. Granatäpple med amning, som någon annan frukt av ljusrött färg, kan orsaka allergisk reaktion och utslag i en bebis. Men med rätt kost uppnås maximal nytta av användningen av denna frukt.
Är det möjligt att äta granatäpple med HB
Som de flesta exotiska frukter och grönsaker väcker granatäpple de flesta kvinnors bekymmer som ammar sina barn. Alla frukter av ljusa färger är de starkaste potentiella allergenerna, därför bör införandet av granatäpple i moderns diet när de matar ett barn ske gradvis.
Det är viktigt! Förutom hudutslag kan en kraftig ökning av mängden frukt som konsumeras orsaka kronisk allergi hos en baby för livet.Med särskild omsorg är det nödvändigt att närma sig valet av frukterna själva. Frukt bör vara så mogen och söt som möjligt. Inte helt mogna granatäpplen har en sur smak, så de kan enkelt orsaka ett brott mot matsmältningssystemet, inte bara i barnet utan också i vårdmormen själv. Frukt bör vara fri från råtta, såväl som spår av fall och stötar.
Är det möjligt att granatäpplejuice när du ammar
Som i fallet med frukt, bör granatäpplejuice vid matning av en nyfödd också användas så noggrant som möjligt. Den dryck som köps i snabbköpet är sannolikt utspädd, därför är koncentrationen av näringsämnen och dess möjliga skada på kroppen inte lika signifikanta.
Det bör förstås att saften från snabbköpet kan innehålla en stor mängd skadliga för barnfärger och konserveringsmedel i dess sammansättning. Vägen ut ur denna situation är den självständiga produktionen av drycken hemma. Så mamma kan helt skydda sig och barnet från lågkvalitativa produkter.
För att få högkvalitativ juice från mogna frukter måste du rengöra granatäpplen väl och sortera kornen manuellt. Det är viktigt att ta bort filmen, gröna delar och korn som skadas av mögel. Hemlagad granatäpplejuice för ammande mödrar kan spädas med morot eller rödbetor - detta kommer att minska dess surhet.
Vad är användbart granat under amning?
Granatäpple är ett lagerhus av kemiska föreningar som är fördelaktiga för människor. Den innehåller i sin sammansättning de mest användbara aminosyrorna som spelar en avgörande roll för den korrekta nervbildningen. Frukten är också rik på lättlösliga polyfenoler, som fungerar som antioxidanter.
Granatäpple och granatäpplejuice innehåller ett helt komplex av vitaminer, inklusive:
- C-vitamin - en stimulator av immunsystemet och en accelerator för hemoglobinproduktion;
- Vitaminer A, E och PP, som tillsammans förbättrar blodcirkulationen, bildar skelettsystemet och hjälper till att skydda kroppens celler.
- Vitamin B9, nödvändigt för korrekt utveckling av cellerna i centrala nervsystemet och förbättring av cellregenerering.
Frukten är också rik på olika spårämnen. Kalcium hjälper till vid bildandet av skelettsystemet. Magnesium är ett viktigt element för bildandet av nervfibrer. Järn förbättrar blodcirkulationen. Kalium förbättrar hjärnans aktivitet och skyddar hjärt-kärlsystemet.
Introduktion av granatäpple till moderns diet när de matar ett spädbarn
En ammande mamma kan äta granatäpple under vissa förutsättningar. Under de första 2 månaderna av amning är det nödvändigt att helt överge en produkt som granatäpple - det kan till och med orsaka minimala allergiska reaktioner som påverkar bröstmjölks kemiska sammansättning.
Granatäpple, som andra produkter med en sur och söt smak, ändrar smaken av modermjölken, så även vid den 3: e månaden av amning bör du inte rusa för att introducera den i kosten. En sådan förändring i den vanliga smaken kan få barnet att helt vägra att äta.
De flesta barnläkare rekommenderar att man börjar spruta granatäpple och dess juice, från och med 6 månaders ålder. Vid denna tidpunkt blir hans matsmältningssystem stabilt och redo att smälta nya livsmedel. Dessutom börjar barnen, förutom att amma, 6 månader, introducera en mängd lockar.
Användningsvillkor för granatäpple under HB
För att inte skada kroppen hos mamman och barnet när du ammar, är det nödvändigt att följa en tydlig plan för att den går in i kosten. Experter säger att initialdosen av en granatäpple för en kvinna borde vara minimal. Det bästa alternativet är att använda 4-5 korn per dag. Efter ett par dagar måste du vara uppmärksam på barnets allmänna tillstånd, särskilt den möjliga förstärkningen av tarmkolik. En allergisk reaktion uppträder vanligtvis inte omedelbart. Om barnets hud inte förekommer utslag och liten rodnad, är det troligt att barnets kropp är resistent mot användningen av denna frukt.
Det är viktigt! Den maximala dosen granatäpple för en ammande kvinna är 50-60 g per dag. En granatäpple är uppdelad i 6-7 dagar.Det är också viktigt att vara uppmärksam på barnets och stolens beteende - om han är normal kan du gradvis öka storleken på de konsumerade delarna av frukten. Naturligtvis bör mammor i foderperioden följa upp måtten i kosten, så även om granatäpplen inte skadar barnets kropp, bör man inte försumma de möjliga konsekvenserna.
Under inga omständigheter får man inte äta ben. De innehåller en stor mängd kemiska föreningar och tanniner som negativt påverkar barnets mag-tarmkanal. Ett utmärkt alternativ skulle vara att göra juice själv eller köpa den i en butik.
Börja att dricka granatäpplejuice med amning bör vara med stor försiktighet. Det är bäst att börja med en dos av några droppar per dag och ständigt övervaka ditt barns beteende efter matning. Om inga utslag upptäcks, och barnet inte har några problem med avføringen, kan du gradvis öka dosen av dricka juice. Det är dock värt att komma ihåg att den maximala dosen för moderen inte är mer än 200 ml per dag.
Säkerhetsföreskrifter
För att undvika möjliga manifestationer av de negativa effekterna av att använda granatäpplen under amning måste du följa några enkla regler:
- Visa inte överdriven fanatism, gör en granatäpple i din kost. Det är bättre att vänta lite när barnet har åtminstone lite matsmältningssystem.
- Ät inte för mycket frukt och drick inte stora delar av juice, även om barnet inte visar tecken på en allergisk reaktion.
- Drick inte juice under perioder av avföring i ett barn. Syra som ingår i det bidrar inte till normalisering av mag-tarmkanalen.
Sjuksköterskor ska lyssna på tandläkare. För att undvika problem med tandemaljen rekommenderar de att saften späds med vatten i ett förhållande av 1: 1 för att undvika tandförfall på grund av den stora mängden syra som finns i saften. Tillsatsen av socker eller en ersättning till det hjälper också till att förändra saftens sammansättning.
Kontraindikationer till en granat vid amning
Den viktigaste faktorn att förbjuda användning av granatäpple och granatäpplejuice under amning är barnets tendens till allergiska reaktioner. Vid de första symptomen på mammas allergi måste du omedelbart eliminera denna produkt från din kost. Upprepade försök att komma in på menyn är önskvärt först efter några månader. Om reaktionen upprepas - det är värt att kontakta en läkare för råd.
Varning! Under inga omständigheter ska du inte dricka granatäpplejuice under första och andra månaderna av amning. Spjälkning av ett barn är helt enkelt inte redo för en sådan irriterande.
Granatäpplejuice har en mycket stark avföringseffekt. Detta kan leda till långvarig förstoppning hos en ammande mamma. Förstoppning är en av orsakerna till hemorrojder hos kvinnor, så vid första anblicken kan en ofarlig frukt leda till allvarliga hälsoproblem. Under inga omständigheter får man inte använda granatäpplejuice under amning för kvinnor med gastrit och pankreatit. Syrajuice kommer att förvärra sjukdomen.
Det är förbjudet att använda granatäpplejuice till lakterande kvinnor som har problem i munhålan. Eftersom saften innehåller en stor mängd syra, bidrar regelbunden användning av det till att tandemaljen förstörs. Med tanke på att alla kvinnor möter tandproblem under matningen, är det bättre att skydda dig själv genom att vägra överdriven konsumtion av denna produkt.
slutsats
Granatäpple när amning ska ges så noggrant som möjligt. Vid det första utseendet av allergysymtom eller onormal avföring hos ett barn är det nödvändigt att helt överge användningen. Om introduktionen av en ny frukt lyckades - du kan gradvis öka sin mängd i kosten utan fanatism.