Nästan någon har någonsin hört talas om fördelarna med vilda bär. Men under graviditeten blir växter som tranbär och lingonbär inte bara viktiga komponenter i kosten utan även mjuka växtbaserade läkemedel som kan lindra många smärtsamma symptom. Tranbär under graviditeten kan till exempel ersätta ett läkemedel med minst 10 smärtsamma förhållanden som är karakteristiska för denna viktiga period i varje kvinnas liv.

Kan gravid tranbär

När en kvinna bara lär sig om de underbara förändringarna som snart kan förändra hennes liv, kanske hon inte först är medveten om hur många restriktioner, inklusive mat, de bär med sig. Även om inga hälsoproblem observerades före denna period kan vissa obehagliga och till och med smärtsamma symptom uppstå. Och användning av tabletter och andra medicinska läkemedel i ett tillstånd av graviditet rekommenderas inte. Ja, och många växtbaserade läkemedel kan införas stränga tabuer. Lyckligtvis är det inte alls tranbär. Efter många vetenskapliga studier visades att användningen av tranbär, till skillnad från några andra växter, inte har några speciella kontraindikationer under graviditeten. Självklart finns det separata diagnoser där det är bättre att avstå från att använda det, men de är inte direkt relaterade till graviditet på något sätt och kommer att beskrivas närmare i slutet av artikeln.

Det är nödvändigt att titta närmare på sammansättningen av tranbär, eftersom det blir klart att bären verkar vara speciellt skapad för gravida kvinnor.

• Innehållet av vitamin C i tranbär är ganska jämförbart och överstiger även liknande indikatorer i citrusfrukter, vilket bidrar till att stärka immunförsvaret och har en positiv effekt på regenereringsprocesserna i kroppen.
• Sådana former av vitamin A, som beta-keratin och retinol, bekämpar aktivt infektioner, fungerar som antioxidanter.
• Sortimentet av vitaminer i grupp B (B1, B2, B5, B6, B9) som finns i tranbär, gör att du kan normalisera det kardiovaskulära nervsystemet och nervsystemet för att fastställa flödet av biokemiska processer i kroppen. Men vitamin B9 eller folsyra kan förhindra utveckling av fosterskador.
• Närvaron av vitamin K bidrar till normaliseringen av blodkoagulationsprocesser och restaurering av benvävnad.
• Innehållet i många spårämnen, inklusive sådana som är sällsynta som selen, koppar och mangan, förbättrar funktionen hos många graviders kvinnor och är det råmaterial som används för att lägga framtida människors organ.

Tranbär under tidig graviditet

Det första som nästan varannan kvinna möter under de första månaderna av graviditeten är intoleransen mot många livsmedel, och illamående och svaghet som förekommer även utan någon anledning. Alla dessa symptom på toxicos under graviditeten kan lindra tranbär och produkter från det: tranbärs te, juice, juice. Tranbär bär trots allt inte bara staten på grund av sin sura och uppfriskande smak, men också på grund av innehållet i kostfibrer, normaliserar och stimulerar de digestion.

Det är viktigt! Eftersom det ökade innehållet av C-vitamin kan ge upphov till en ökning av livmodern, bör tröskelns dos fortfarande vara måttlig. I genomsnitt räcker det inte att dricka högst 1, 5 liter tranbärsjuice per dag.

Redan i tidiga skeden av graviditeten kan kvinnor uppleva olika förändringar i deras psyke, och humörsvängningar är karakteristiska. Många vitaminer och mineraler som utgör tranbär har en antioxidant och lugnande effekt, förbättrar överföringen av nervimpulser och normaliserar den övergripande känslomässiga bakgrunden. För de kvinnor som från de första dagarna av graviditeten införde tranbärsjuice eller juice i sin dagliga kost, är depression inte hemskt.

I de tidiga stadierna av graviditeten är det ofta problem som tidigare har störtats. En av dem är hypertoni eller högt blodtryck. Inte bara tranbär, utan också hennes närmaste syster, lingonberries, kännetecknas av utmärkta diuretiska egenskaper. Och trycket i kärlen beror direkt på mängden vätska i kroppen. Därför är regelbunden användning av tranbärs tranbärsjuice för gravida kvinnor mer än användbar, eftersom på grund av avlägsnande av överskott av vätska ökar sannolikheten för normalisering av blodtrycket.

Varning! Försiktighet bör vidtas när man använder tranbär för kvinnor med lågt blodtryck, eftersom bären kan förvärra deras tillstånd.

Tranbärets diuretiska egenskaper kommer att vara mycket användbara för ödem, vilket framgår av de många recensionerna av framtida mammor.

Tranbär från ödem under graviditeten

Ödem är en mycket obehaglig sak, men för vissa kvinnor är de nästan ett normalt fysiologiskt fenomen. Och med graviditetens början, särskilt i senare perioder, utan ödem, är det svårt att föreställa sig vardagen. Fostret tränger trots allt, när det växer och utvecklar, alla renal tubuler, och å andra sidan är ansamling av vätska i kroppen helt naturlig - dessa reserver måste kompensera för blodförlusten på grund av födseln. I dessa fall kan tranbär kunna ge reellt hjälp eftersom det har en diuretisk effekt och minskar absorptionen av vätska i renal tubulerna.

En annan sak, när ödem uppstår på grund av vissa sjukdomar, är den farligaste för gravida kvinnor gestos eller, som det ibland kallas, sen toxikos. Ödem är en av tecknen på preeklampsi, och detta alternativ är önskvärt att utesluta. Andra tecken på preeklampsi är närvaron av protein i blodet, en ökning av hemoglobin och en allmän nivå av blodtryck.

Det finns andra, oftast kroniska sjukdomar som kan prova utseende av ödem under graviditeten. Dessa är åderbråck, njureproblem eller hjärtfunktion. I dessa fall kan tranbär eller tranbärsjuice också hjälpa till och lindra tillståndet under ödem under graviditeten.

Särskilt effektiv är användningen av tranbär för ödem i samband med njursjukdomar och urinvägar. Vetenskapliga studier har visat att ämnen som ingår i tranbär inte tillåter bakterier att dröja kvar på blåsans och njurarnas väggar. Endast ett glas tranbärsjuice per dag kan tjäna som förebyggande av cystit, pyelonefrit och uretrit.

OBS! Om puffiness under graviditeten är förknippad med njurproblem kan svullnad på kroppen förekomma så tidigt som på morgonen (och inte på kvällen, som med fysiologiskt ödem) och uppträder initialt i form av påsar under ögonen och på ansiktet.

Tranbär, på grund av närvaron av flavonoider i den, stärker blodkärlens väggar, ökar deras elasticitet och hjälper därför med åderbråck. Det bidrar också till den normala uteroplacentala cirkulationen, och som en följd av barnets hälsosamma utveckling.

Fördelarna med tranbärsjuice under graviditeten

Tranbäret är inte dåligt hållet friskt - det kan förvaras i kylskåp i upp till 3-4 månader, men dess bär är för sura för att användas som läkemedel för alla de ovan beskrivna sjukdomarna. Men tranbärsjuice är den mest lämpliga drinken för gravida kvinnor, som kan och bör konsumeras regelbundet om det inte finns några motsvarande kontraindikationer.

Tranbärsjuice i tidig graviditet

Med början av graviditeten hos kvinnor, försvagas immuniteten som regel och risken för att få någon förkylning ökar. Att döma av de många recensionerna, kan användningen av tranbärsjuice under graviditeten inte bara snabbt lindra de främsta kalla symptomen (feber, huvudvärk, torr mun), men också fungera som förebyggande av olika kalla infektioner.

Varning! Användningen av honung i stället för socker vid framställning av tranbärsjuice ökar de bakteriedödande egenskaperna hos drycken flera gånger - det visar sig vara ett utmärkt botemedel mot tonsillit, bronkit och laryngit.

Hittills har sjukdomarna i mag-tarmkanalen blivit mycket "yngre", och många kvinnor som redan i tidiga skeden av graviditeten upplever deras förvärring, där tranbär kan också hjälpa till. På grund av den imponerande antibakteriella effekten av tranbärmorse dör många patogener i vissa former av kolit och gastrit. Även de kvinnor som tidigare inte särskilt har haft problem med magen, kan uppleva förstoppning eller andra störningar. Inklusive tranbär i din vanliga kost hjälper till att förhindra dessa problem eller hantera dem ganska enkelt.

Tranbärsjuice i sen graviditet

Under andra hälften av graviditeten blir tranbärsjuice bara en oumbärlig dryck, eftersom många av problemen före arbetets start kan förvärras.

Tranbär har förmågan att tona blodet och förhindra bildandet av blodproppar. Och detta är en mycket viktig egenskap som fungerar som förebyggande av blodpropp i trombocytopenierna - ett farligt fenomen som kan leda till spontan missfall.

Det har redan sagts om de baktericidala och antiinflammatoriska egenskaperna hos tranbärsjuicejuice. Intressant är att de värdefulla ämnen som utgör det förstör bakterier och mikrober i munhålan, förhindrar att karies och periodontal sjukdom utvecklas.

När det gäller receptet för tranbärsburk för gravida kvinnor är det extremt enkelt.

1. 300-400 g färska tranbär sköljs med kallt vatten och krossas i någon icke-oxiderande behållare med trämassa och gör dem till puré.
2. Använd en plastfilm eller flera lager av gasbindning, filtrera vattnet, pressa tranbärsjuice i en separat behållare.
3. Den återstående skalen med frön hällde 1, 3 liter vatten och koka.
4. Varm tranbärsdryck filtreras och späds i det 170-180 g socker.
   
   OBS! För att öka användningen av tranbärsjuice kyles buljongen först och sedan löses 150-200 g honung i den.
5. Efter kylning blandas buljongen med förpressad tranbärsjuice och omrörs - tranbärsjuice är klar.

Ännu mer användbar dryck under graviditeten är tranbär-lingonbärjuice. Eftersom lingonberry har mycket liknande egenskaper, och lingonberry löv har en ännu starkare effekt på njursjukdom och ödem.

Förbered det enligt ett liknande recept:

1. Kram saften från 200 g tranbär och 200 g tranbär.
2. Till kvarvarande massa från bären tillsätt 100 g lingonberry blad och häll alla 2 liter vatten.
3. Värm till kokning, koka i 5 minuter, tillsätt 200 g socker och smutsa in under locket tills det svalnar.
4. Blandad med pressad bärjuice.

Det är också lätt att förbereda saften från frusna tranbär till gravida kvinnor:

1. Du kan få tranbär från frysen, tina och sedan laga mat enligt receptet.
2. Och du kan göra det ännu enklare: frusna tranbär koka kokande vatten, knäda med en mixer, tillsätt socker. Den resulterande puréen tillsätts till smak i te eller kokt vatten.

Det är viktigt! Efter födseln hjälper ätande tranbärsjuice att läka alla sår snabbare och öka vitaliteten.

Tranbärsjuice under graviditet från ödem

Många har redan sagts om det extra stora användandet av att äta tranbär för att bekämpa ödem under graviditeten. Många recensioner bekräftar att det var användningen av tranbärsjuice som gjorde obehaget av ödem enklare. I mer allvarliga fall hjälper den komplexa koberry-tranbärsdrinken, vars framställning ovan beskrivs, till hjälp. Naturligtvis är obligatoriskt samråd med en läkare i alla fall nödvändigt, men dessa drycker, särskilt i sen graviditet, kan ersätta både vanligt vatten och olika te, juice och kompott.

Om det finns kontraindikationer för användningen av socker, då vid framställning av tranbärsjuice, kan du ersätta den med honung eller fruktos. Ett bra ersättare för socker kommer att vara en bananpuré knuten av en blender eller krossade datum som läggs till fruktjuice.

Kontra

Med alla dess användbara funktioner har tranbär några kontraindikationer, enligt vilka mottagningen bör begränsas.

• Vid akuta sjukdomar i mage, lever eller tarmar, i synnerhet där det finns ökad surhet.
• Om diagnostiserad - enterocolit.
• I närvaro av lågt tryck, eftersom tranbär har förmågan att sänka det, och tillståndet kan förvärras.
• I mycket sällsynta fall är allergi mot tranbär möjliga.

slutsats

Tranbär under graviditeten kan fungera som ett naturligt och praktiskt taget ofarligt botemedel mot många sjukdomar, inklusive kroniska, där det kan avsevärt lindra tillståndet.

recensioner

Elena Dobrynina, 28 år gammal, började Kaluga att dricka tranbärsjuice från det ögonblick som jag började förbereda mig för den kommande graviditeten. Kanske var det därför inga speciella problem med ödem, övervikt eller tryck. Visst gjorde jag oftast det här - jag lagade bara färska tranbär med honung i en mixer och höll den här blandningen i kylskåpet, spädde det med kallt vatten och tillsatte det med te. Alina Zimchenko, Saratov Även under hennes första graviditet, när jag klagade över konstant huvudvärk, rådde läkaren mig att dricka tranbärsjuice. Vad är mest intressant - hjälpte. Och nu lider jag med ödem under de senaste perioderna - tranbär inte längre hjälper så, men förbereder mig själv en blandning av bär med lingonberries och en lingonberry leaf är lite lättare.