Brittarna säger: två äpplen om dagen och en läkare behövs inte. Läkarna är helt överens med detta uttalande. Den största fördelen med denna frukt är en stor mängd fiber och pektin. Dessa ämnen städar noga i tarmarna. Namnlösa: Det finns upp till 90% av cellerna som är ansvariga för tillståndet för mänsklig immunitet. Vad är andra användbara äpplen? De har vitaminer. I kvantitativa termer är det inte så många av dem, men den kvalitativa kompositionen är helt enkelt fantastisk: nästan hela gruppen B, nikotinsyra, vitaminer E, K, H och provitamin A. Det finns många mikroelement som är så nödvändiga för en person - 28. En sådan rikedom kan skryta med några exotiska frukter, vars pris ligger utanför skalan. Och äpplen är alltid tillgängliga och billigt nog.

Färska äpplen har en fantastisk egenskap - om du tuggar den efter att ha ätit och håller vattnet lite i munnen, kommer det att fungera mycket bättre än en tandborste och tandkräm, eftersom de dödar nästan alla skadliga bakterier som finns i människans mun.

För ett sekel sedan var äppleförbrukningen säsongen kort. Börja från Apple Frälsaren, och det här är slutet av det andra decenniet av augusti, och ett maximalt till mitt på vintern. Resursfulla ryssar har hittat ett sätt att hantera detta problem. Dessa frukter började blötas. Urinering är i huvudsak en typ av jäsning. En mängd olika tillsatser kan avsevärt förbättra smaken av frukt.

Tips! Vid urinering kan du använda kryddor, du kan sätta dem i kål under saucy, tillsättningen av honung förbättrar produktens smak.

Sådana äpplen är mycket hälsosammare.

Nu är antalet sorter som kan lagras i nästan ett år eller mer glädjande med sin mångfald. Men äpplen fortsätter att suga, nu inte för konservering, men som en välsmakande och hälsosam produkt.

Tips! För urinering är vanligtvis lämpliga äpplen sena sorter med högt sockerinnehåll.

Kan alla äta dem? Vilka är fördelarna med blötta äpplen och är det någon skada från dem? För att svara på dessa frågor, försök förstå vad som händer i urinprocessen.

Vad händer när du urinerar

Vid urinering uppträder två typer av jäsning på en gång: mjölksyra och alkohol. Anaeroba bakterier omvandlar sockerarter som finns i äpplen i mjölksyra. Detta är inte bara ett bra konserveringsmedel som inte kommer att förstöra produkten. Kosttillskott, kallat E270, finns som konserveringsmedel i nästan alla mejeriprodukter och säkerställer deras säkerhet. Det används för att förbereda produkter för barn, och även för de minsta.

Vinjäst, som är på alla bär och frukter, översätter naturliga sockerarter till vinanda. Samtidigt släpps mycket koldioxid ut. En del av det finns kvar i äpplen. Därför verkar de smaka skarpa.

Sammansättningen av betade äpplen

I allmänhet ackumuleras ca 1, 5% mjölksyra och andra syror och upp till 1, 8% alkohol i äpplen efter avslutad urinprocess. De återstående ämnena som ingår i deras vattning förblir oförändrade.

Varning! Mängden och graden av assimilering av vitamin C som ingår i dessa frukter ökar. Detta bidrar till mjölksyra.

Fördelarna med syltade äpplen

Till och med råa äpplen är en produkt som borde vara på allas dagliga meny. Urin, de är berikade med ytterligare näringsämnen. Hur kan de hjälpa hälsan?

• regelbunden användning av denna produkt i optimal mängd bidrar till att normalisera tarmens arbete;
• en normalt fungerande tarm kommer att ge stark immunitet, vilket innebär att kroppen kommer att kunna bekämpa många möjliga sjukdomar redan vid deras tillfälle.
• Sådana äpplen kan enkelt ersätta yoghurt för dem som inte gillar det eller inte kan använda det, mängden laktobaciller hjälper till att bota jämna dysbakterier med regelbunden användning.
• låg kaloriinnehåll, bara 47 kcal per 100 g av produkten gör att du kan frukta ät dem och de som försöker gå ner i vikt.
• En avsevärd mängd kalcium kommer att ge betydande hjälp till personer med gemensamma sjukdomar, i synnerhet med osteoporos.
• vitamin K - stärker blodkärlen
• inget vitamin A är omöjligt skönhet av hår och naglar;
• B-vitaminer är oumbärliga för nervsystemet och nikotinsyra för hormonella.

Blötna äpplen, skada

Det verkar som om den obestridliga fördelen är indikationen för användningen av denna produkt av alla. Men i det här fallet finns det några undantag. I de skalade äpplen är mycket syra, vilket definitivt är kontraindicerat för dem som har gastrit, tillsammans med en ökad surhetsgrad i magsaften.

Varning! Koldioxid, som är ganska mycket i denna produkt, kommer inte heller att gynna patienter med gastrit.

Eftersom äpplen är höga i alkohol, om än i små mängder, är den här produkten inte lämplig för personer som är kontraindicerade i alkohol. Med omsorg bör den användas av småbarn, äldre.

slutsats

Vilken produkt som helst är av dess måttliga användning. Även den mest användbara moroten, om du äter det för mycket, kan orsaka problem med levern. Användningen av betade äpplen ska vara måttlig. Det är bara att äta dem systematiskt, i det här fallet kommer hälsofördelarna att vara otvivelaktiga.

Ju mer varierad menyn på en person desto större sannolikhet kommer hans kropp att få alla nödvändiga ämnen för hälsa och välstånd. Var noga med att inkludera i dina dagliga diet äpplen, både färskt och blött. Det kommer att vara en förebyggande åtgärd mot många sjukdomar. Alla vet att sjukdomen är bättre att förebygga än att bota.